Ein Plädoyer für mehr Faulheit

Momente der Langeweile gibt es bei den meisten Menschen, bei manchen mehr, bei anderen weniger. Aber wann und wie entsteht dieses Gefühl und hat es auch einen Zweck?

Der Philosoph André Rauch betrachtet die Faulheit aus verschiedenen Blickwinkeln und zeigt auf, wie sich das Denken über Faulheit über die Jahrhunderte verändert hat. Dabei wirft der heutige Blick auf diese Eigenschaft besondere Kontroversen auf.

Höher, weiter, besser – beruflich und privat akzeptieren wir kaum noch Grenzen. Jeder optimiert sich selbst, wo es nur geht. Doch genau das ist ein Fehler.

Stress und Erschöpfung gehört fast schon zum guten Ton. Wer sich nicht anstrengt, gilt als ziellos und faul. Leistungsdruck sorgt manchmal aber auch dafür, dass wir ausbrennen. Burn-Out-Experte Frank Berndt verrät, woran das liegt – und wie wir vorbeugen können.

Die einen arbeiten dauernd an sich selber, um das Optimum zu erreichen. Die anderen halten sich schon für perfekt und plädieren dafür, zu seinem "authentischen Selbst" zu stehen. Beide bringen sich mit ihrer Haltung um einen wahrhaft produktiven Zustand.

Perfektionistisch? Herzliches Beileid! Aber weißt du auch, warum? Der Lifestyle-Coach und Autor Attila Albert hat sieben Perfektionismus Typen identifiziert. Mit welchem identifizierst du dich?

Niemand gibt gerne zu, etwas falsch gemacht zu haben. Schließlich kratzen Missgeschicke immer auch am eigenen Selbstwertgefühl. Doch es ist wichtig, mit ihnen offen umzugehen.

"Trial and error" – ausprobieren, Fehler machen, besser machen. So geht das eigentlich immer, wenn wir Menschen etwas richtig lernen möchten: mit Gefühl und Verstand. Doch wir Erwachsenen stehen Kindern dabei oft im Weg.

Achtsamkeit ist mehr als nur ein Modewort – sie hilft, unseren Alltag zu entschleunigen und Stress zu reduzieren. Wir zeigen, was hinter dem Konzept steckt, wie es unsere Lebensqualität verbessern kann und fünf einfache Achtsamkeitsübungen für jeden Tag.

Die Corona-Pandemie stellt uns auf eine harte Geduldsprobe. Wann der Lockdown endet, wann es einen Impftermin gibt, wann der normale Alltag zurückkehrt, das sind politisch brisante Fragen. Das Wartenkönnen war einst eine Tugend, jetzt erscheint es als Zumutung.