Neue Perspektive: Die Kraft des Alleinseins

Sarah Diehl: "In dem Format „Sein und Streit“ im Deutschlandfunk Kultur unterhalten sich Raphael Rauh und Jakob Simmank im Gespräch mit Simone Miller darüber, wie wir aus Einsamkeit Kraft und Kreativität schöpfen und zugleich verhindern, dass Mitmenschen sozial isoliert sind."

SD: "Menschen, die keine eigenen Kinder bekommen wollen, wird oft vorgehalten, sie werden es im Alter bereuen und vereinsamen. Ein belgisches Forschungsteam hat in einer qualitativen Studie nun kinderlose ältere Menschen dazu befragt, wie es ihnen mit der Entscheidung heute geht. Sie identifizierten vier Typen freiwillig kinderloser Menschen. Reue und Einsamkeit war kein großes Thema für die meisten."

SD: "Die Suche nach einer sinnhaften Existenz kann Menschen auf sehr eigene Wege führen – auch in Rückzugsbereiche wie die Einsamkeit in der Einsiedelei. Dieser Beitrag beschäftigt sich mit Menschen, die heute in Abgeschiedenheit leben und wirken wollen."

SD: "Um die Bedürfnisse der Mitmenschen nicht zum eigenen Maßstab zu machen, rate ich zum Alleinsein, ein Raum, in dem man sich mit sich selbst – gegen den Strudel von Karriere- und Familienplanung – mit sich selbst komplett fühlen kann. In der Aufzeichnung meiner Buchpremiere hatte ich Gelegenheit, viele Aspekte meines Buches 'Die Freiheit, allein zu sein' anzusprechen."

SD: "Niemand hat einerseits das Potential und anderseits die Gefahren der Einsamkeit so gut differenziert wie Hannah Arendt. In diesem Essay wird der Unterschied zwischen der destruktiven Vereinzelung in der Massenbewegung und dem positiven 'Denken ohne Geländer', also dem Denken, ohne sich von äußeren Erwartungshaltungen abhängig zu machen, erläutert."

SD: "Es liegt auch in unserer Gestaltungsmacht, wie wir Einsamkeit erleben. Wir sind ihr nicht nur passiv ausgeliefert, sondern können beeinflussen, was wir daraus ziehen können. Wichtig finde ich im Artikel auch den Hinweis, wie wichtig das Erlernen von Alleinseinkönnen für die kindliche Entwicklung ist."

SD: "Einsamkeit im Alter wird oft als Schreckgespenst vermittelt, so dass viele Menschen aus Angst davor in den gängigen Bahnen der heteronormativen Familienplanung bleiben. Aktuelle Studien zeigen aber, dass sich viele Frauen tatsächlich im Alter aus lieblosen Ehen trennen oder nicht mit neuen Partnern zusammenziehen wollen, weil sie vermeiden wollen, dass darin wieder nur ihre Rolle der Haushälterin und Pflegenden erwartet wird."

SD: "In diesem Interview betrachte ich das Potenzial des Alleinseins genauer, aber auch, warum Beziehungen oder Kleinfamilien, die keine Räume fürs Alleinsein ermöglichen, zu Einsamkeit führen. Die Familie wird als Bollwerk gegen die Einsamkeit inszeniert, dabei vereinsamen gerade in der Kleinfamilie viele Frauen, die sich im Kümmern um andere verlieren und kaum noch Zeit für sich und ihre Interessen und Freunde haben."

SD: "Etwa 80 bis 90 Prozent der deutschen Paare schlafen im Doppelbett, obwohl das den eigenen Schlaf verschlechtern kann. Das Stigma des getrennt schlafenden Paares ist groß, da das für viele dem Ende einer Beziehung gleichkommt. Der Wunsch, allein zu schlafen, ist aber auch ein Hinweis auf eine gute Beziehung, weil Paare ihre verschiedenen Bedürfnisse akzeptieren."

SD: "Die Autor:innen Katja Kullmann und Daniel Schreiber verteidigen im Gespräch mit der Moderatorin Barbara Bleisch in der Reihe 'Sternstunden Philosophie' Einsamkeit, Autarkie und das Single-Dasein, v.a. für Frauen und das auch in Anbetracht des Schmerzes, den das Alleinsein mit sich bringen kann."

Lust auf mehr? Entdecke die beliebtesten Geschichten des Jahres sowie Top-Storys aus Wissenschaft, Psychologie, Technologie und mehr.