Tiziano Solignani

avvocato, mediatore familiare, counselor

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Tiziano Solignani

1410 days ago

❤️

il corpo non dimentica nello stesso modo della mente. Il corpo, per dimenticare, ha bisogno di sciogliere quello che l’ha contratto, di tornare ad essere fluido e vitale, aperto e caldo

La partita del cambiamento

nicolettacinotti.net

Tiziano Solignani

1426 days ago

Articolo meraviglioso riguardante la difficoltà del lavoro sul carattere nelle relazioni di aiuto. #counseling

Vorrei ma non posso: le vicende del cambiamento in psicoterapia

nicolettacinotti.net

Tiziano Solignani

1495 days ago

Non è per crudeltà (anche se qualche volta può esserci crudeltà): è una maniera primitiva per cercare di risvegliare empatia nel nostro interlocutore

Stop Rain in relazione

nicolettacinotti.net

Tiziano Solignani

1507 days ago

Cercate il Regno, trovate la libertà

avvenire.it

Tiziano Solignani

1509 days ago

Il cielo d’agosto

nicolettacinotti.net

Tiziano Solignani

1513 days ago

«Karl Marx si sbagliava, la religione non è l’oppio dei popoli. Senza spiritualità, non resta nulla. Dio è profondamente radicato nei poveri. Ma non è il Dio tappabuchi di noi occidentali. È il Dio di Florence».


Chi è Florence?
«Una ragazza bellissima di Korogocho, prostituta a 11 anni, morta di Aids a 17, abbandonata anche dalla madre. Era in agonia. Accorsi di notte nella sua baracca. Non c’era la luce, non la vedevo. Pregava così: “Mungu mi mama”, Dio è mamma. Allora le chiesi che volto avesse l’Altissimo. Restò in silenzio per cinque minuti. Alla fine esalò: “Alex, sono io il volto di Dio”».

Padre Alex Zanotelli: dalle missioni in Africa al rione Sanità di Napoli

corriere.it

Tiziano Solignani

1520 days ago

?♥️

quando siamo impegnati a evadere mentalmente da una situazione che non ci piace, diventiamo anche un po’ più stupidi

La passeggiata dei gatti

nicolettacinotti.net

Tiziano Solignani

1522 days ago

il nostro senso di identità è ben al di là dei confini della nostra pelle. È collettivo e si arricchisce di tutti gli scambi della nostra vita

Parto. Ho il letto pieno di vestiti ripiegati e ancora nessuna valigia.

nicolettacinotti.net

Tiziano Solignani

1522 days ago

È per questo che amare è complicato: le persone che amiamo sono parti vulnerabili di noi in giro per il mondo

Parto. Ho il letto pieno di vestiti ripiegati e ancora nessuna valigia.

nicolettacinotti.net

Tiziano Solignani

1764 days ago

Un racconto buddista ci insegna che per essere felici dobbiamo imparare a ignorare molte persone

angolopsicologia.com

Tiziano Solignani

1770 days ago

Buon articolo sull'importanza del dialogo interno.

psychologytoday.com

Tiziano Solignani

1772 days ago

Molto bello.

Nessuna moderazione sulla gratitudine

nicolettacinotti.net

Tiziano Solignani

1774 days ago

psychologytoday.com

Tiziano Solignani

1774 days ago

pay attention to the things that we say to ourselves

psychologytoday.com

Tiziano Solignani

1792 days ago

Ermes Ronchi

it.wikiquote.org

Tiziano Solignani

2179 days ago

What is Mindful Eating?

zenhabits.net

Tiziano Solignani

2179 days ago

The biggest change I made: I learned to pay attention. I paid attention to what I ate, the textures and flavors, how it made me feel during and after eating. I paid attention to my eating urges, to the emotions that triggered the eating

What is Mindful Eating?

zenhabits.net

Tiziano Solignani

2179 days ago

These bad eating habits built up over time, after years of eating to socialize, to relieve stress, to make myself feel better, to satisfy cravings

What is Mindful Eating?

zenhabits.net

Tiziano Solignani

2182 days ago

una pratica semplicissima che si può fare tutti i giorni

Meditazione guidata: 3 minuti di Mindfulness

zeninthecity.org

Tiziano Solignani

2191 days ago

Il secondo errore è quello di aspettare 5 giorni per riassumere carboidrati. Un lasso di tempo troppo lungo. Dopo 72h l’organismo inizia a risentire della mancanza di zuccheri. Si abitua e possiamo benissimo stare senza, ma si abitua con stress, sacrificando la leptina, uno degli ormoni cardine del nostro metabolismo. Oggi infatti l’evoluzione della Dieta Metabolica prevede un lasso di tempo inferiore prima di ricaricare. Anche di Pasquale aveva intuito questo ed aveva messo come opzione quello di fare una ricarica il mercoledì

Project inVictus

projectinvictus.it

Tiziano Solignani

2191 days ago

L’essere umano ha due metabolismi principali che sfrutta per fini energetici. Quello glucidico e quello lipidico. L’efficacia di tutte e due porta il corpo a stare in salute e a perdere correttamente il grasso corporea. Quando uno dei due si blocca nel lungo periodo anche l’altro ne risente

Project inVictus

projectinvictus.it

Tiziano Solignani

2205 days ago

Dear Mark: Red Meat and Breast Cancer, Net Carbs, and Solutions for Excess, Unavoidable Sun

marksdailyapple.com

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