فرق اصلی کراتینه و ریباندینگ در چیست ؟

delgarm.com

فرق کراتینه و ریباندینگ کراتینه و ریباندینگ چه فرقی با هم دارند ؟ ریباندینگ بهتر است یا کراتینه ؟ اگر شما هم مانند دیگر کاربران فرق بین کراتین و ریباندینگ را نمیدانی